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2017/05/31 【健康小教室】預防腸病毒,您不得不知的九大祕訣!

✊腸病毒傳染力強,但透過簡單的衛生保健動作,有效降低感染的機會
✊腸病毒的預防方法:
1.勤洗手,養成良好的個人衛生習慣。
2.均衡飲食、適度運動及充足睡眠,以提昇免疫力。
3.生病時,應儘速就醫,請假在家多休息。
4.注意居家環境的衛生清潔及通風。
5.流行期間,避免出入人潮擁擠,空氣不流通的公共場所。
6.儘量不要與疑似病患接觸,尤其是孕婦、新生兒及幼童。
7.新生兒可多餵食母乳,以提高抵抗力。
8.兒童玩具(尤其是帶毛玩具)經常清洗、消毒。 
9.幼童之照顧者或接觸者應特別注意個人衛生。

#預防腸病毒 #養成好習慣 #勤洗手 #均衡飲食 #補充乳酸菌
(文章來源:衛生署疾病管制署)